Meet rondom je hals, op de hoogte waar je kraag, indien dichtgeknoopt, zou zitten.

Meet vanaf het einde van de rechterschouder tot het einde van de linkerschouder

Meet vanaf de bovenkant van uw schouder tot aan de knokkel van uw duim.

Meet rond het breedste deel van je biceps

Meet rond het breedste deel van de pols.

Meet rond de borst. Zorg ervoor dat het meetlint strak tegen het lichaam wordt gehouden.

Meet rond het breedste deel van de buik, Dit is meestal het gebied net boven uw navel.

Meet rond uw taille, op de hoogte waar u gewoonlijk de riem van uw broek draagt.

Meet rond uw heupen en het breedste deel van uw billen.

Meet vanaf de basis van uw nek tot het punt waar uw duimknokkel van nature rust.

Meet vanaf de bovenkant van de tailleband tot aan je enkel langs de buitenkant van je been.

Meet de omtrek van je bovenbeen op het breedste punt.